|
Trening -
Nytt om treninger
|
|
Skrevet av Arild Toft
|
|
lørdag 27. februar 2010 14:09 |
|
 Igjen kan vi rapportere om en flott lørdagstrening i kontrollert tempo. Vi var vel sånn ca 10 syklister derav ei jente som alle klarte seg meget godt gjennom hele treningen. I Renes fravær var det Jostein som dagens sjef slikt at treningsøkten ble gjennomført i henhold til plan.
Planen var å sykle 3 timer i relativt flatt landsskap med et innlagt tempodrag på 20 minutter. Halvparten av gruppen valgte å ble med på draget men vi samlet oss i etterkant og syklet samlet videre. Flott tur med en flott gjeng. Treningsdata
 |
synes selv det gitt i et helt greit tempo. litt bløtt innimellom men grei temp.
Hilsen den grønnkledde