Hafrsfjord Sykkelklubb er en klubb med hovedfokus på barn og ungdom. Vårt motto «Gøy via læring og mestring» innebærer fokus på mestringsfølelse og sykkelglede. Dette gjenspeiles i våre 3 ukentlige treninger. Flere av rytterne konkurrerer i ritt på landeveissykkel og terrengsykkel, men dette er ikke noe krav. Det viktigste er å ha det kjekt med sykkelen. Nye ryttere ønskes velkommen (meld gjerne fra på forhånd via vårt kontaktskjema).
Barn og ungdom plasseres i grupper hovedsaklig basert på ferdighetsnivå. Antall grupper er avhengig av oppmøtet. Man kan veksle mellom gruppene.
Grupper Terreng:
-
Gruppe 0/Sykkelskole: Foreldrestyrt sykkelskole for helt ferske syklister
-
Gruppe 1: 6 til 7 år. Fra skolealder.
-
Gruppe 2: 8 til 10 år.
-
Gruppe 3: 11 til 12 år
-
Gruppe 4: 13-15 år. Ungdomsskolen
-
Gruppe 5: Fra 16 år. Erfarne stisyklister
Aldersinndeling er ikke absolutt. Enkelte individuelle tilpasninger kan gjøres.
Foreldredeltakelse
I Hafrsfjord Sykkelklubb ønsker vi at alle foreldre som har lyst og mulighet deltar på trening. På grunn av sikkerhet ønsker vi minst 1 voksen på trening per 4. uttøver.
Beskrivelse av gruppene:
Gruppe 0/ Sykkelskole
Helt ferske syklister trener på basisferdigheter på sykkel sammen med andre barn. Et hefte med øvelser deles ut av klubben. Det er krav til at foreldre er med på trening og at en medbringer egen sykkel. Ingen krav til alder eller utstyr.
Gruppe 1
For å delta på trening i gruppe 1 forventes det at syklisten behersker bremsing, giring, svinging og kjøring opp og ned bakker. Før en får delta på trening i gruppe 1 må en ferdighetstest gjennomføres for å vise at overnevnte krav beherskes. Krav til utstyr: Sykkel med minst 20 tommers hjul med gir, terrengdekk og godt fungerende bremser. Det er krav til at foreldre er med på trening på egen sykkel.
Gruppe 2
Krav til utstyr: Minst 24 tommers sykkel med terrengdekk, gir og godt fungerende bremser. Hansker, vernebriller og knebesyttelse anbefales.
Gruppe 3
Krav til utstyr: Minst 24 tommers hjul på sykkel med terrengdekk, gir og godt fungerende bremser. Hansker, vernebriller og knebesyttelse anbefales.
Gruppe 4
Krav til utstyr: Minst 26 tommers hjul på sykkel med stisykkeldekk, fordemper, gir og godt fungerende bremser. Luftdempet forgaffel, hansker, vernebriller og knebeskyttere anbefales.
Gruppe 5
Fulldempet sykkel anbefales. Særlig på tirsdagstrening
For alle gruppene er det krav til at hjelm benyttes på trening.
Det anbefales på det sterkeste at alle som har lyst til å bli med på trening blir med på treningen på Lura på mandager som første trening. Her er terrenget enklere og det er ikke fullt så kupert.
| Dag | Trening |
| Mandager | 18:00-19:30: Terrengtrening på Lura, Gruppe 0, 1, 2, 3, 4 og 5 Oppmøte på Lura, se kart. 18:00-19:30. Husk gode klær. |
| Tirsdager | 18:00-19:30: Endurosykling Melsheia og Bogafjell for Gruppe 5. Fulldempet sykkel anbefales. Oppmøtested sendes ut via Spond. |
| Onsdager | 18:00-19:30: Terrengtrening i Sørmarka, Gruppe 2, 3, 4 og 5. Oppmøte i Sørmarkakrysset, Se kart. Vi deler utøverne i grupper etter hvor mange utøvere og trenere som møter opp. Husk gode klær. |
| Torsdager | |
| Fredager | |
| Lørdager | |
| Søndager |